Календарь
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 








12 октября - Всемирный день борьбы с артритом

События / Общество
Созданный по инициативе ВОЗ, этот день отмечается с 1996 года во всем мире. Цель Всемирного дня борьбы с артритом – мотивация широкой общественности к профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы.


Артриты, поражения суставов воспалительной этиологии - обширная группа заболеваний, насчитывающая более 100 различных нозологий. В группе риска находятся люди всех возрастов - от младенцев до пенсионеров, хотя, безусловно, болезнями суставов в основном страдают люди в зрелом возрасте. Следует отметить, что артритам наиболее подвержены женщины.

Поражения суставов и воспалительные процессы в них причиняют человеку стойкие ноющие боли различной интенсивности, приводя к ограничению подвижности, серьезным осложнениям, инвалидности и даже летальному исходу. Ограничение рабочих функций суставов существенно ухудшает качество жизни человека.

Факторы риска и некоторые причины возникновения ревматологических заболеваний:

  • инфекционные и     вирусные заболевания, такие, как:     стрептококк, стафилококк, пневмококк,     палочка Коха, гепатит и др.;
        
  • неинфекционные     заболевания: красная волчанка, псориаз     и др.;
        
  • аутоимунные нарушения     - процессы, при которых иммунная система     организма начинает атаковать собственные     клетки и ткани;
        
  • травмы с повреждением     суставов, переохлаждение;
        
  • заболевания ЦНС;
        
  • аллергические     реакции;
        
  • чрезмерная нагрузка     на суставы (спортивная, профессиональная);         
        
  • нарушение     обмена веществ: подагра, гемохроматоз     и др.;
        
  • гормональные факторы     (например, у женщин в период менопаузы);
        
  • износ суставов,     старение тканей в связи с возрастом;     
        
  • ожирение и малоподвижный     образ жизни;
        
  • наследственная     предрасположенность.
Эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС рекомендуют придерживаться несложных правил для профилактики артрита: 

  1. Откажитесь от вредных     привычек. Алкоголь и курение разрушают     сосуды, что в свою очередь, ведет к     препятствию поступления питательных     веществ к суставам;
        
  2. Питайтесь правильно.     Минимизируйте употребление соли,     быстрых углеводов и животных жиров,     включайте в рацион больше продуктов,     содержащих Омега-3 и витамин Д.     
        
  3. Контролируйте свой     вес – избыточная масса тела пагубно     сказывается на суставах;     
        
  4. Одним из наиболее     эффективных методов профилактики и     лечения артрита является ЛФК – лечебная     физкультура
        
  5. Занимайтесь спортом,     используя умеренные физические нагрузки,     направленные на укрепление мышечного     корсета. Рекомендуется плавание и     аэробные нагрузки.
Занятия спортом помогают стимулировать кровообращение, поддерживая в норме клеточный обмен в тканях организма и обогащая суставы питательными веществами, разносимыми кровотоком.

Помните: поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист. Самолечение недопустимо!

ВТБ МС напоминает, что каждый застрахованный по ОМС имеет право пройти бесплатный профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Диспансеризация проводится для людей в возрасте от 18 до 39 лет включительно 1 раз в 3 года, а в возрасте 40 лет и старше – ежегодно. Профилактические осмотры можно проходить каждый год.  


Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС


Все новости Москвы
 
Источник: Moscow-Live.ru

 



Фотографии Москвы