Стоит ли говорить о том, насколько важную роль в жизни человека играет способность видеть? Большую часть всего, что нас окружает на протяжении всей жизни, мы воспринимаем именно глазами. Вся наша жизнедеятельность сопряжена со способностью видеть — созерцать окружающий мир глазами считается не менее естественным, чем дышать или слышать, зрение влияет на восприятие окружающего мира и получение информации извне, но и выполняет одну из главных функций — помогает нам выживать.
Начиная с 1998 года ежегодно во всем мире каждый второй четверг октября приурочен к проблемам слепоты, офтальмологическим заболеваниям и реабилитации людей с нарушениями зрения. По инициативе ВОЗ, этот день стал Всемирным днем зрения, фокусирующим внимание мировой общественности на умении сопереживать, поддерживать и помогать людям, лишенным возможности видеть. По данным Минздрава России, каждый третий-четвертый житель нашей страны имеет проблемы со зрением.
Среди наиболее распространенных офтальмологических заболеваний можно выделить:
- Близорукость (миопия);
- Дальнозоркость (пресбиопия);
- Глаукома;
- Катаракта;
- Синдром сухого глаза;
- Халязион;
- Блефарит;
- Коньюктивит;
- Дистрофия сетчатки.
Устройство глаза очень сложное и достаточно хрупкое, поэтому к нему надо относиться бережно. Как правило, проблемы со зрением начинают обнаруживаться уже у детей школьного возраста – большие нагрузки во время учебы дают о себе знать.
Однако, начинать заботиться о зрении ребенка необходимо еще задолго до его рождения, ведь одной из первых развивается зрительная система — уже на первом месяце беременности у плода формируется зрительный нерв. Будущим мамам рекомендуется сбалансированный рацион питания, содержащий овощи, фрукты, кисломолочные продукты и витамин А.
О том, как позаботиться о зрении ребенка, рассказывают эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС.
- Уделяйте внимание игрушкам ребенка – они должны быть качественными, яркими и довольно крупными;
- Для детского чтения необходимо использовать литературу с крупным четким шрифтом;
- При чтении оптимальное расстояние от книги или тетради до глаз должно быть не менее 40 см;
- Ежегодно проходите осмотр у врача-офтальмолога;
- Соблюдайте правила личной гигиены – не трогайте глаза и веки немытыми руками, приучайте к этому ребенка;
- Делайте с ребенком гимнастику для глаз;
- Правильно организовывайте зону занятий ребенка. Предпочтительно, чтобы источник света был слева;
- Минимизируйте время, которое ребенок проводит у экрана телевизора, за компьютером или смартфоном;
- Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;
- Формируйте у ребенка полезные привычки – прививайте интерес к занятиям спортом.
ООО ВТБ МС напоминает, что бесплатные профилактические медицинские осмотры детей по программе ОМС проводятся ежегодно, начиная с рождения (ежемесячно до 1 года, далее — в 1 год 3 месяца и в полтора года) и до наступления 17 лет.
Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС
