События
   >  Политика
   >  Бизнес
   >  Общество
   >  Культура
   >  Спорт
Происшествия
Афиша
Репортажи
Очевидец

WEB-камеры
Карты
Справочник
Энциклопедия
   >  Москва в датах
   >  История
   >  Персоналии
О нас
Сотрудничество

Наши партнёры:

1xbet зеркало

https://sosh2ndm.ru/

Увеличение первого депозита до 100% и бесплатные вращения на https://kazakh24.info/ уже сегодня.

Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика рака

17 февраля 2020 | Рубрика: Общество

Здоровый образ жизни – это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание – вот и все составляющие здорового образа жизни. Придерживаясь здорового образа жизни, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний. Эксперты ВТБ Медицинское страхование рассказывают о методах профилактики рака, а также тревожных сигналах, которые подаёт организм и как их вовремя распознать.

  1. шагов,     которые помогут вам в профилактике     рака:

— Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;

— Не злоупотребляйте спиртными напитками;

— Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;

— Ведите активный образ жизни;

— Следите за своим весом;

— Ежегодно проходите профилактические осмотры;

— Откажитесь от курения;

— Следите за состоянием вашей кожи;

— Женщинам следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 39 лет особенно следить за здоровьем своей груди, посещать врача-маммолога. Данное обследование можно пройти бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления.

— Мужчинам для выявления заболеваний предстательной железы регулярно посещать врача-уролога, обязательно мужчинам в возрасте 50 лет и старше при повышении ПСА (простатоспецифический антиген).

Обращайтесь к врачу, если у вас есть следующие сигналы тревоги общего характера:

 

— Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания

— Боль в груди, потеря аппетита

— Длительное повышение температуры тела

— Значительное снижение веса (по неочевидной причине)

— Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

Медицинский полис гарантирует получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ в объеме программы ОМС. Узнать полный перечень документов для оформления полиса, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о диспансеризации можно обратившись на горячую линию ООО ВТБ МС 8 800 100 800 5.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ВТБ Медицинское страхование

Все новости Москвы